在我们日常生活中常常会使用到口罩，但是有些口罩是可以防护到病毒的，有些口罩是无法防护病毒的，那么如何才能选择一款有效的口罩来防护新型冠状病毒的详细方式如下。工具/原料口罩方法/步骤1第1种就是kn95的防护口罩，其有效率可以防护95%的外来病毒感染，使用的时候是一次性的。2第2种就是n95，n95是

怀孕初期是比较不稳定的时期，这期间孕妇要十分小心自己，尽量不要感冒、闹肚子等，否则对胎儿有不利影响。特别是腹泻，对妊娠来说是一个危险信号，提示有流产或早产的可能，因而不能大意。如果一不注意拉肚子了，也不要太慌张，应该根据病情采取适当的措施，切记不能乱用抗生素等药物。下面小编和大家分享一下治疗怀孕初期

基础体温曲线图反映了什么?       基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。而平时在体检或其他时候测量的体温容易受到运动、饮食等各方面影响，所以相对差异较大。 对与发育成熟的女性，其基础体温与月经

    多数国外学者认为，经期可以同房，但应做好同房前后清洁卫生，同房时尽量使用安全套。经期同房，性高潮引起的子宫收缩，有利于经血的排出，可缓解痛经。    国内学者普遍认为，经期可以同房，但无必要提倡。 为什么不提倡经期同房，经期同房可能有哪些危害？1&nb

想要预约九价疫苗怎么预约呢？我来告诉大家吧。工具/原料支付宝方法/步骤1首先在手机下载并打开【支付宝】，如图所示。2进入支付宝首页后点击上方的搜索栏输入【市民中心】，如图所示。3进入市民中心后点击【医疗健康】，如图所示。4然后找到【疫苗服务】并点击，如图所示。5在下方找到【9价HPV】，如图所示。6

小七以前在学校的时候，800米考的还不错，基本上都是班里女生前十名，哈哈，运动会的时候也跑过1500米、3000米，虽说成绩不咋地，可好赖还是坚持下来了呢，所以对于1000米，还是有些心得可以说说的。方法/步骤1跑步之前不能吃东西，也不要喝水，不然一跑起来，胃上下翻腾，会特别难受，有想呕吐的感觉。2

对于大腿根赘肉的形成一般有三种原因：一类是由于天生的肢体末端粗大。你可以观察家庭成员是否有你一样比较突出的特征。另一类是由于缺乏对大腿根部的运动，使得大腿根部长赘肉，这一类的认定是要看你的总体体重。比如你的体重是120斤，你去寻找和你差不多身高和体重的人（这样才有可比性）他们的大腿根部和你的大腿根部

经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治，电视里也经常会有各种各样的广告：“得了灰指甲，一个传俩……”什么是灰指甲灰指甲怎么办呢?治疗灰指甲最好的药是什么?什么是灰指甲1 什么是灰指甲？甲癣是甲部感染皮肤癣菌所致的，俗称灰指甲；若由非皮肤癣菌所引起甲的病变则称甲真菌病。既往常把甲癣和甲真菌病混为一

治疗鼻炎；自制生理盐水；物理疗法；减轻鼻炎痛苦；消除过敏性鼻炎；简单实用工具/原料无碘食盐一袋量杯，量匙，洗鼻器一套温水（或开水）方法/步骤1      冬天到了，天气变冷的同时，患有鼻炎的朋友也越来越不好受，众所周知，鼻炎很难依靠药物治疗，即使作了手术也很容易复发，特

北芪，即黄芪，常用中药之一，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。春秋两季采挖，出去须根几根头，晒干，切片，生用或蜜炙用。 工具/原料<p>【别名】：棉芪，绵芪，黄蓍，黄耆，王孙，独根，二人抬，炮台芪<br></p>功效

“多囊”是指卵巢里多了几个没有正常发育的卵泡。卵泡的发育、成熟和排卵都在卵巢中进行一旦内分泌发生紊乱，卵巢内卵泡的正常发育就受到抑制，无法选出一个发育成熟的优势卵泡，也就不可能排卵受孕。不能正常发育的卵泡残留在卵巢内，使卵巢变硬、变大，这直接影响到女性的月经，生育，而且身体随之发生各种变化，医学上

很多宝妈反映，俺家的孩子特别能吃，但是还是瘦、个子小、头发黄，这是怎么回事呢？河南中医药大学一附院推拿科副主任医师高山说，这类孩子多是典型的胃强脾弱。能吃不能吸收，孩子当然个子瘦小啦！胃主腐熟收纳，脾主吸收运化。说得通俗一点，胃的功能是把吃到肚子里的食物变成粥状混合物，脾把其中的营养物质输送到全身各

母乳喂养的妈妈都知道，宝宝在头一两个月总有一个很有趣的现象——舒服地躺在妈妈温暖的怀抱里，一边贪婪地吸吮着鲜美的乳汁，一边却“噗呲——噗呲——“地拉屎。哈哈，这可真让做我们做妈妈的苦笑不得啊。时间慢慢地溜走，我们的宝宝也慢慢长大了，他的大便也跟以前不一样了，不再那么频繁了，由原来的多次逐渐过度到一天

脖子前倾是一种不正确的姿势，会引发慢性疼痛、上肢麻痹、呼吸不顺畅，甚至导致神经受压。这是因为脖子每前倾2.5厘米，颈椎就要额外承受4.5公斤的压力！许多人都没有意识到自己的脖子姿势不正确。不妨靠着墙做个测试，看看长时间使用电脑、看电视或不正确的睡姿是否影响了你的颈椎。然后做特定的运动拉伸和加强肌肉，

有些时候，我们不注意之间，就会发烧，我们要学会预防，拒绝发烧。方法/步骤1首先，家里面要备上一些经常用到的退烧的药物，最好是颗粒的， 这些药物建议去药店的时候，问一下医生，选择适合自己的。当发烧的时候，可以来使用，另外就是体温计，这个也是必备的。2当出现发烧的时候，我们会感觉头疼，反胃，不舒服，嗓子

简单来说，心肺复苏即是在人突然发病造成心跳、呼吸停止时，周围人在医生到来之前所能做的简单高效的急救方法，现实中不乏在救护车到来之前病人就被就回来的案例，所以说简单掌握心肺复苏的方法，可以说是居家旅行必备技能；下面就来说说心肺复苏的流程：工具/原料拨打120简单的急救知识方法/步骤1第一：首先要评估现

冬天到了，很多人都有嗓子不舒服，咳嗽等症状，那么怎么快速止咳呢？方法/步骤1很多人晚上咳嗽，影响睡眠，第二天起床没有精神。这里给大家介绍一个简单的办法：取芝麻15克，冰糖15克，拌在一起，用热水冲开饮用，能起到快速的止咳作用。2有些人只是单纯的咳嗽、痰多，并没有发烧的症状，针对这一现象，可以食用豆腐

一岁的宝宝由于抵抗力差，很容易受病菌、凉风或病毒侵袭而引发感冒发烧。当宝宝发烧时家长不要慌张，只要根据宝宝的发烧体温及时采取治疗措施就行了。下面说一下具体方法。工具/原料<p>退热贴，温度计，白开水，退烧药，酒精</p>步骤/方法1当宝宝发烧时，首先要测量它的体温，如果在38

苗条的身段永远是美女们梦寐以求的！寒冷的冬季，美眉们一定都在为自己选择当下最流行的靴子来突显我们性感苗条的身材。看着那些美女穿着迷人的超级小短裙，各种款式的靓靴招摇过市，你是否有些嫉妒了呢？那现在你不要再着急啦！这里我们要给出你瘦腿秘笈，让你也可以扬眉吐气，在冬季赛赛你的诱人美腿！肌肉构造1想拥有令

现代人的流行病，是二十几年前不可想象的：老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压居然在年轻人中流行，而且疼痛的部位更多。老人的痛症是年轻时积累诸病的显现与人体功能自然退化的综合结果；年轻人的痛症则多是现代科技的副产品，因电脑、电视、游戏机和汽车的出现导致人体以同一姿势长时间不动而气血瘀堵，其次是因为空调，在