健康

很多人的脖子上容易长一些莫名其妙的小疙瘩 ，大多数是不疼不痒，会持续很长时间，在网上查了下，有说这种的，有说哪种，分不清，到底是什么东西呢？其实，长在脖子上的小肉疙瘩有很多种情况，下面一一介绍一下，并描述一下其鉴别办法；方法/步骤1扁平疣；表现为光滑质硬的扁平丘疹（如下图）；注意，这个一般是小米粒至

肌肉（muscle）主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。司全身运动。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。 锻炼身体长肌肉可以增寿，强健体魄，可以提高新陈代谢，让器官更快的更新，减少疾病的发生！还可以提

        一年过去了，这期间我没有使用任何药物，偶尔也吃少量海鲜和辣椒，也没有引发荨麻疹症状，我真正确认自己的慢性荨麻疹已经彻底治愈，才开始决定要分享自己的得病经历和治疗、治愈过程，因为接触到很多患友，长期被此病骚扰，不仅是换各种西药、中药，維生素，保健

中国象棋是我们大家经常会看到的棋牌游戏，是我们中华民族的传统文化。其内涵丰富，蕴含了中国的各种思想，非常锻炼我们的逻辑思维能力。目前中国象棋是我们日常生活中一种消遣的娱乐工具，学会下象棋同时能锻炼我们观览全局的能力。下面介绍中国象棋的基本玩法。 工具/原料<p>象棋<br

水痘并非是小孩子的专利，有些三四十岁的成年人也会被水痘所困扰。很多人说，儿时得过一次水痘就拥有终身免疫的功能，其实不然，也有很多人会长大后得第二次水痘。水痘是由带状疱疹病毒引起的，传染性极高。目前医学上针对病毒我们通常会使用大量的抗生素，可是我们也知道，抗生素的滥用会让我们的机体无法应对更多变异的细

天气越是炎热，美眉们的衣着也越来越清凉，衣服穿少了，对于身体上的肌肤的肌肤的关注也不知不觉的多了。原本忽略掉的背部肌肤美眉们也开始重视起来，若是发现背上长有很多痘痘，美眉们难免就会苦恼不已了。究竟这背上长痘痘的原因是什么？背上长痘痘该怎么消除呢？朋友们不妨一起来听听专家的释疑。 工具/原料&lt

这个时节芒果大量上市，你可能会存放些芒果在家里，要记得早些吃完，要不然容易坏了，其实吃芒果也是有禁忌的，你知道芒果不能和什么一起吃吗?芒果的功效与作用都有哪些?现在让我们一起来了解下吧。工具/原料<p>你的脑袋</p><p>笔记本<br></p&

水痘是一种皮肤疾病，严重了也可发展成内脏型重症。它由水痘-带状疱疹病毒引起，属原发性感染，不发展为内脏型预后良好，不会留下疤痕，并且可能终身免疫。多发于儿童，偶发于成人身上。一般冬春发病。下面简单说说水痘的症状和治疗方法。工具/原料简单自测 科学诊治 乐观心态方法/步骤1水痘发起初期，为浅红色斑疹，

   舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练，亦是如此。 中国古典舞基本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯

大家在体检时有时会进行ppd皮试，医生同常会让3天后来看结果！回家后如何自己判断皮试结果呢？工具/原料皮试过的胳膊尺子方法/步骤1皮试后一天内可能会有红肿现象！2第二天皮试部位如果恢复正常的话则为阴性！表明皮试结果正常。但如果没有消退可就要小心了！3如果没有消退，慢慢皮试部位会有些发硬！中间会有一块

现在随着人们生活水平的不断提高和自然环境的日益恶化，而导致许多人的皮肤总是长出很多烦人的痘痘，这其中一部分是因为正直青春的关系，还有很大一部分是由日常生活节奏和饮食不规律造成的，如果痘痘长在身体上还好，要是长在脸上就令人烦恼了，现在，我将自己总结和体验的一些偏方分享给大家，希望大家能够找出针对自身合

想成为气质熟女，其实很简单。每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。“世上没有丑女人，只有懒女人”，勤加练习，下一个气质熟女，非你莫属！ 前言瑜伽大师们说，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼。要想修炼成气质女人，老嚷嚷是没有用的，找一套适合自己的修炼方法，才是当

修长美腿，对MM们可是绝对的诱惑。那么，怎样瘦腿最快最有效？下面 教你简单的日常瘦腿方法，照着做，15天后就会华丽摆脱大象腿，塑造美腿。请点击转载保存起来吧！方法/步骤1剪刀脚 平躺在床上，保持两腿并拢竖起的姿势，然后两腿向两边打开（像剪刀一样打开），停留几秒后收回。 2饭后离椅 如果常常吃完午

 象棋，又称中国象棋。在中国有着悠久的历史，那么象棋中的各棋子该怎么走呢？方法1帅(将)每一着只许走一步，前进、后退、横走都可以，但不能离开“九宫”。下图中红色红色方框内为“九宫”，黑色圆点代 表帅可落子的位置。 2士每一着只许沿“九宫”斜线走一步，可进可退。士的落子点

我们平时总是看到掉头发现象，特别是在床上、地上、枕巾上都会发现头发，专家介绍说，掉头发是有数量限制的，如果超过100根之上就说明有问题了，因此掉头发成为了人们最害怕的疾病之一，掉头发的发病不仅会造成身体上的伤害，还会造成精神和心理的双重打击： 工具/原料精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉

       最近，脸上不知道怎么了，很痒，像痤疮，而且有点红，过了一段时间就会出现脓疱，所以就去看了医生。医生说，患了毛囊炎。什么是毛囊炎？奇了怪，怎么会患毛囊炎呢？听医生解释了一下，但还是不了解。然后就按照医生的药方去拿了一些药。回来后，上网查了一下，毛囊

扁平疣是人类乳头状瘤病毒（HPV）引起的。病毒引起皮肤表层增厚凸起。扁平疣的体积小，但数量多。一般没有疼痛感，自己会自动消失，有时需要几个月的时间，有的则是几年后自动消失不见。人类乳头状瘤病毒不是很强的传染性，但可以通过进入皮肤的小断裂引起感染。以同样的方式，疣可以蔓延到自己的身体的其他地方。这种病

现在比较流行健身运动，尤其是对男生而言，有力量的似乎就更能给人安全感，全身运动的应该已经有不少经验写过了，在这里给大家分享一下怎样锻炼上肢的力量。工具/原料<p>哑铃</p><p>杠铃</p><p>单杠</p><p>

其实练一字马很简单，但需要刻苦的努力，你幼儿园能下一字马，因为那时你小，骨头软，但现在，你必须刻苦的练。下叉你懂吗??要在一个比较高的地方，另一只脚在地上，把脚放在上面，头要碰到膝盖，手要抱住脚，站在下面的腿不能弯。每天坚持练，你就会练成一字马。  A、压腿1压腿：压腿分为正压、侧压、后压

急性湿疹多发于幼儿，成年人也会有，但是一般不严重，婴儿由于身体机能不完善，长湿疹的概率就比成年人高多了。工具/原料湿疹膏方法/步骤1急性湿疹一般为一大片红红的丘疹，没有明显的分隔线；2有几个特定的部位特别容易长湿疹，比如耳后根。脖子后面、手臂小腿，甚至是肛门周边； 3湿疹会伴有瘙痒感，严重破损的还会

从网上整理的跆拳道腰带系法的资料不足之处多多包涵。 步骤/方法1选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。 2中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。3中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压

火疖子，学名疖肿，它是毛囊深处的细菌感染，波及到多个毛囊，因此比较重。有些人往往是单独发作，而没什么事，也有不少人会反复发作，这个该怎么办？下面由皮肤科医生为大家讲解一下。方法/步骤1发病早期，局部疼痛或者触痛时，可以去诊所开些碘伏外涂，同时吃些抗生素如头孢克洛之类的，一般5天为一个疗程；2注意火疖

皮肤癌所指的是皮肤表层上的恶性肿瘤，在白人国家特别的常见。这种疾病最常发生在脸部、脖子跟手臂这三个最常被阳光照射的地方。中年男性发病率较高，女性患者反而比较少见。皮肤癌在亚洲的发病率还是比较低的。皮肤癌的成因主要与日晒有关系，长期曝晒在紫外线底下，可能会导致我们皮肤细胞的病变，其他原因还包括烧伤、辐

经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治，电视里也经常会有各种各样的广告：“得了灰指甲，一个传俩……”什么是灰指甲灰指甲怎么办呢?治疗灰指甲最好的药是什么?什么是灰指甲1 什么是灰指甲？甲癣是甲部感染皮肤癣菌所致的，俗称灰指甲；若由非皮肤癣菌所引起甲的病变则称甲真菌病。既往常把甲癣和甲真菌病混为一