黄油软化，搅拌均匀，加入糖粉、食盐、鸡蛋、香草精、橙皮屑、低筋面粉、杏仁粉和泡打粉，搅拌均匀，压出圆形，放上橙子片，放入烤箱中烘烤。食材黄油 75g糖粉 60g食盐 1g鸡蛋 40g香草精 2g橙皮屑 10g低筋面粉 140g杏仁粉 20g泡打粉 1g橙子 2个方法/步骤

    牛奶和低筋面粉混合，搅拌均匀，加入蛋黄和蛋清糊，搅拌均匀，倒入模具，放入烤箱中烘烤。食材牛奶 240ml低筋面粉 25g糖粉 35g鸡蛋 4个黄油 10g柠檬汁 5滴方法/步骤1120ml牛奶和低筋面粉混合，搅拌均匀。2120ml牛奶和15g糖粉混合，小火，煮沸。3&nb

    牛奶和酸奶混合，搅拌均匀，加入鸡蛋和低筋面粉，搅拌均匀，倒入烤盘，放入烤箱中烘烤。食材酸奶 60g牛奶 80g白糖 20g鸡蛋 1个低筋面粉 30g蓝莓 10g方法/步骤1牛奶和酸奶混合，搅拌均匀。2加入鸡蛋，搅拌均匀。3加入低筋面粉，搅拌均匀。4倒入烤盘，排气。5放入蓝

    不粘锅加热，放入黄油，融化，放入棉花糖、奶粉、抹茶粉、饼干、核桃和蔓越莓干，搅拌均匀，倒入模具中，压实。食材棉花糖 180g黄油 50g奶粉 55g抹茶粉 5g蔓越莓 60g核桃肉 55g饼干 205g雪花粉 5g奶粉 10g抹茶粉 5g方法/步骤1饼干掰碎。2不粘锅加热

红苋菜含的水分大，口感特别软嫩，用红苋菜的叶子做蛋饼，它配搭了鸡蛋、胡萝卜、面粉，做法超简单，看看过程你就知道了！红苋菜含丰富的胡萝卜素、维生素、铁、钙等矿物质，营养价值高，常吃降血压血脂，清热解毒，增强人体免疫力，减肥人士也能吃！食材鸡蛋 2个红苋菜 50g胡萝卜 30g面粉 60g麻油 2勺蚝油

 好吃不如饺子，很鲜美的饺子如果再搭上好鲜美的蘸料，就是好上加好的美味享受。吃饺子的蘸料每个地方都有不同的习俗，但吃饺子最经典的蘸料还是大蒜，下面就给你介绍一下这种最简便的蘸料做法：食材大蒜 一头醋 少许食用盐 少许酱油 少许白糖 少许方法/步骤1 一、将剥好的大蒜洗净放在蒜臼子

火龙果皮的正确吃法？火龙果皮很有营养，花青素杠杠的，对便秘很有帮助，果皮中含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动。火龙果可以直接吃，可以凉拌、榨豆浆、果汁等。食材苹果 1个火龙果皮 120g饮用水 300ml蜂蜜 少许方法/步骤1苹果洗净后削皮，切开去核切成小块。2火龙果削去外面的叶，剥下果皮，放入淡盐

今天带来的是玉桂味苹果汁,注意调料根据自己口味适量增减。食材苹果 2个肉桂皮 约4克新鲜柠檬 1/2个精盐 1/4小勺红糖粉 8大勺清水 5杯方法/步骤1将玉桂皮用刀拍碎，放入煲里，放水2杯，煮至玉桂皮出味；2苹果切开8块，直斜刀切去芯后削皮，并把苹果条切开两块放入料理机；3料理机加清水1杯和精盐1

黑巧克力拿铁食材黑巧克力粉 10g冻干咖啡粉 3g热牛奶 180ml砂糖 15g方法/步骤1准备适量黑巧克力粉备用。2冻干咖啡粉放入杯中，倒入大约50ml的热水搅拌均匀。3纯牛奶倒入锅中加热至80-90度。4杯内倒入热牛奶和砂糖搅拌均匀，然后撒入黑巧克力粉搅匀即可饮用。

红提牛奶汁食材红提 200g桃子 250g饮用水 300ml蜂蜜 少许方法/步骤1红提洗净后切开去籽留果肉备用。2桃子洗净后切开去核，果肉切成小块。3榨汁机内放入桃子和红提果肉，倒入适量饮用水按键榨成汁。4榨好的红提桃子汁倒入杯中，放入适量蜂蜜调味即可。

苦瓜白菜汁食材苦瓜 200g白菜 100g饮用水 300ml砂糖 少许方法/步骤1苦瓜洗净后切开去瓤切成薄片。2白菜洗净后沥水切成小块备用。3榨汁机内放入白菜和苦瓜，倒入适量饮用水按键榨成汁。4榨好的白菜苦瓜汁倒入杯中，放入适量砂糖调味。

其实想要喝珍珠奶茶的话，我们自己在家也是可以做，今天就来跟大家分享一下珍珠奶茶的做法，快来学习吧！食材木薯粉 80 g黑糖 15 g水 55 g淡奶 1/3杯奶茶咖啡糖 1包红茶包 1个方法/步骤1小锅加入水和黑糖煮沸。2煮沸的糖水加入木薯粉中，快速搅拌。3捏成面团。4取黄豆粒大小的面团搓成丸子。5

最近精酿啤酒很火，几乎成了好酒之徒装逼必备。其强调小产量、自主酿造和相对个性化的酿造工艺。推荐一些好喝又容易买到的啤酒。红帽智美（Chimay）智美是比利时修道院啤酒品牌之一，也是国内少有比较容易入手的修道院啤酒（其他还有Rochefort罗斯福、Orval欧佛和Westmalle西麦尔，文末有关于

关于腊味煲仔饭的回忆~ 还记得在高中的时候，每天都在一楼食堂“手抖”阿姨那里打饭吃。 突然有一天开了个新窗口卖煲仔饭，哇塞!当时可开心啦~ 还记得当时排了好久好久的队，才吃上心心念念的腊味煲仔饭。 可能味道不是最好的，但是当时排队时激动的心情至今难忘~该文章来自豆果美食达人作者Dandelion_蒲

今天分享一款可爱又好吃的日式盐面包 该文章来自豆果美食达人作者菡妈zxp食材水 110g食用盐 10g糖 15克新鲜酵母 20g黄油 16克馅料用发酵黄油 30g海盐 适量皇后高筋粉 300克低粉 200克牛奶 220毫升步骤1除黄油的所有材料放进厨师机中打成厚膜，加入黄油搅打至扩展的光滑状态2把

今天带来的是芝士酱油饭团,注意调料根据自己口味适量增减。食材藜麦杂粮米 1杯糯米 1杯芝士 1片马苏里拉芝士 9克生抽 1勺白芝麻 1克黄油 2克方法/步骤1准备食材。2糯米与藜麦杂粮混合一起，淘干净，放入电饭煲内胆中，加入纯净水，水量根据个人习惯来放即可。3启动电饭煲煮饭模式即可，这款电饭煲功能强

低脂早餐-鸡肉卷饼的做法食材鸡胸肉 二块胡萝卜 半根卷心菜 三片叶生抽 二勺料酒 半勺黑胡椒 少许盐 少许姜丝 少许橄榄油 少许方法/步骤1鸡胸肉冲洗干净，切成宽条2加入：姜丝少许、生抽2勺、料酒小半勺、黑胡椒粉少许、盐少许。搅拌均匀后放置约2小时入味。3卷心菜切条，胡萝卜切宽丝后焯水放凉备用4锅内

今天带来的是温州汤粉,注意调料根据自己口味适量增减。食材粉干 一把干香菇 10朵鸡蛋 2个小米辣 2个大蒜 2瓣葱 一根盐，酱油，色拉油 少许方法/步骤1准备好食材，粉干和香菇提前浸泡半天，香菇水留着2鸡蛋两个打散加入一点盐，香菇，小米辣，切好3锅热倒入油，这里一定要油热了以后再加入鸡蛋，鸡蛋形成跑

苦瓜炒蘑菇食材苦瓜 150g蘑菇 400g食用油 少许葱花 少许生抽 少许蚝油 1勺方法/步骤1苦瓜洗净后切成薄片放入盘中备用。2蘑菇去蒂后撕成小朵，清洗后沥水备用。3锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入蘑菇翻炒2分钟后放入苦瓜片翻炒1分钟。4锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀出锅盛盘。

菜豆炒海虾食材菜豆 300g海虾 200g食用油 少许葱花 少许生抽 少许蚝油 1勺方法/步骤1菜豆择好后洗净，切成段后放入沸水焯1分钟，捞出沥水。2海虾剪去虾线剔除虾线，然后剥壳留虾仁备用。3锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入菜豆翻炒2分钟后放入剥好的虾仁翻炒至变色，锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒均